✦ En brændende, prikkende eller sovende fornemmelse i fødder eller hænder – som gradvist kryber op og forstyrrer både hvile og bevægelse
✦ Stikkende eller sviende smerter – der kommer i jag, strøm eller uro og kan forstyrre nattesøvn og koncentration
✦ En følelse af at gå på vat eller med tykke strømper – som gør det svært at mærke underlaget
✦ Overfølsomhed for berøring eller temperatur – hvor selv strømper, dyner eller vind kan føles ubehagelige
✦ Tunge eller trætte ben og fødder – som føles svage, ustabile eller ude af kontakt
✦ Balanceproblemer – særligt i mørke, på trapper eller ujævnt terræn, hvor kroppen ikke reagerer som den plejer
✦ Kramper, uro eller sitren i kroppen – der ofte forstærkes om aftenen og forstyrrer evnen til at finde hvile
✦ Prikken eller føleforstyrrelser i tæer og fingre – som kommer i bølger og forværres af kulde eller belastning
✦ Svækket styring og koordinering – hvor ben og hænder ikke helt følger med det, du vil
✦ Svingende symptomer – der forværres af stress, udmattelse eller vejrskifte
Hos de fleste viser neuropatien sig som snurren, følelsesløshed, smerter, stikken eller uro i kroppen. Nogen oplever, at føleforstyrrelser og træthed tager til – andre at balancen bliver sværere at stole på.
Neuropati er sygdom eller skade i nerver, som ligger udenfor hjernen og rygmarven, i kroppens perifere nerver – altså dem, der går ud til ben, fødder, hænder og organer. Det kan opstå af mange årsager: diabetes, B12-mangel, kemoterapi, autoimmune sygdomme eller noget helt femte.
De nerver, der normalt registrerer berøring, temperatur, smerte og bevægelse, bliver overaktive, skadede eller går helt til grunde. Det skaber ubalance i nervesystemet – og med det følger smerter, føleforstyrrelser og tab af funktion.
Hos os møder vi mange, der enten har en diagnose – eller en lang historie med symptomer, som ingen rigtig har kunnet forklare. Og de har ofte én ting til fælles – neuropatien er ikke bare en fysisk tilstand. Det påvirker også søvnen, overskuddet i hverdagen og oplevelsen af kroppen som helhed.
Hos de fleste viser neuropatien sig som snurren, følelsesløshed, smerter, stikken eller uro i kroppen. Nogen oplever, at føleforstyrrelser og træthed tager til – andre at balancen bliver sværere at stole på.
Neuropati er sygdom eller skade i nerver, som ligger udenfor hjernen og rygmarven, i kroppens perifere nerver – altså dem, der går ud til ben, fødder, hænder og organer. Det kan opstå af mange årsager: diabetes, B12-mangel, kemoterapi, autoimmune sygdomme eller noget helt femte.
De nerver, der normalt registrerer berøring, temperatur, smerte og bevægelse, bliver overaktive, skadede eller går helt til grunde. Det skaber ubalance i nervesystemet – og med det følger smerter, føleforstyrrelser og tab af funktion.
Hos os møder vi mange, der enten har en diagnose – eller en lang historie med symptomer, som ingen rigtig har kunnet forklare. Og de har ofte én ting til fælles – neuropatien er ikke bare en fysisk tilstand. Det påvirker også søvnen, overskuddet i hverdagen og oplevelsen af kroppen som helhed.
Når nerverne mister evnen til at lede signaler korrekt, skaber det en form for kommunikationsbrud i kroppen – på flere niveauer. Så at se det og ikke mindst behandle det som et enkeltstående problem dur ikke for os – med et snævert fokus på selve symptomerne kommer risikoen for at overse det, der faktisk er afgørende for, at du mærker en markant og stabil forbedring.
Vi ser på hele billedet: nervesystem, blodcirkulation, ilttilførsel, inflammation, kroppens samspil og evne til restitution. Ofte handler det om:
Sukkersyge er en af de store årsager – det forhøjede sukker-niveau i blodet ødelægger de små blodkar til nerverne, ofte i fødderne. Men også bindevævssygdomme, kemoterapi og nogen former for medicin giver nerveskader.
Ved neuropati er det de længste nerver, der skades eller dør først, derfor er det specielt nerverne til tæer, fødder og hænder som rammes. Og enkelt sagt er nerverne med deres tusindvis af fibre syge, fordi deres stofskifte er sygt, hvilket er forklaringen på at nervefibrene dør.
Kroppen kan gendanne nerveceller, men neuropatien betyder, at de nydannede nervefibre bliver særligt sensitive. Det er afsæt for de særlige smerter, som følger med sygdommen, fordi de nydannede nerveceller er meget påvirkelige over for både berøring og tryk – selv atmosfæriske tryk. Det gør fx at ændringer i vejret giver mange med neuropati mere udtalte symptomer.
Nogle typer af neuropati opstår, når myelinet – det fedtlag, der beskytter og isolerer vores nerver – bliver nedbrudt. Beskadiges myelinet bliver signalet forstyrret, svækket eller misforstået. Det kan sammenlignes med en ledning med huller i – strømmen går igennem, men ikke som den skal. Nedbrydning af myelin ses fx ved autoimmune neuropatier og efter infektioner. For mange mærkes det ikke kun fysisk, men også som en fornemmelse af, at kroppen ikke samarbejder – og at man ikke kan stole helt på sine egne bevægelser og signaler.
Årsagerne til neuropati er mange – og det samme er symptomerne, som kan deles i tre kategorier:
Sensoriske symptomer skyldes svigt af nervernes evne til at lede nerveimpulser fra sanseorganer i de perifere nerver til centralnervesystemet. Smerter og føleforstyrrelser kryber langsomt fra periferien og tættere ind mod kroppen. De motoriske symptomer skyldes svigt af nervernes evne til at lede impulser fra nervecellen i rygmarven og ud til den perifere muskel. Ved polyneuropati er symptomerne ofte både på højre og venstre side, eksempelvis symmetrisk i begge fødder og ben.
Andre sygdomme med nervesmerter giver bl.a. også brændende smerter og føleforstyrrelser. Men neuropati adskiller sig, fordi det oveni kan påvirke muskelkraften. Det rammer fx benene, som bliver trætte, tunge og svage – for nogle svækket i en grad, så det er vanskeligt at udføre kontrollerede bevægelser.
Småfiberneuropati påvirker de fine, overfladiske nervefibre i huden – dem, der registrerer smerte, temperatur og berøring. Symptomerne opleves ofte som brændende, sviende eller stikkende smerter, følelsesløshed eller ekstrem følsomhed over for berøring, varme og kulde. Mange beskriver det som at gå på glasskår eller glødende kul – også uden ydre påvirkning.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Dæmper overaktivitet i nervesystemet
✦ Stimulerer ro og balance via ansigt og fodreflekser
✦ Øger blodcirkulation og iltning i vævet
✦ Understøtter kroppens egne antiinflammatoriske processer
Hvad du ellers kan gøre
✦ Tilskud med B12, magnesium og omega-3 kan være relevant
✦ Infrarød sauna (som kan prøves hos os) kan hjælpe med at berolige huden
✦ Rolig bevægelse er gavnligt, fx yin yoga, let stræk og gåture
✦ Undgå for stramtsiddende strømper og syntetisk tøj mod huden
Storfiberneuropati rammer de tykkere nervebaner, der styrer balance, vibration, koordination og muskelstyrke. Det kan føre til usikker gang, følelsen af at benene “ikke svarer”, styringsbesvær og tab af reflekser. Mange oplever føleforstyrrelser og nedsat evne til at mærke underlaget.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Stimulerer spinalnerver og reflekszoner for koordination og stabilitet
✦ Aktiverer muskelforbindelser via fodens zoner
✦ Forbedrer kredsløb og nerveledning
✦ Genskaber balance i nervesignal og kropsfornemmelse
Hvad du ellers kan gøre
✦ Vibrationstræning (kan du prøve hos os) og lette balanceøvelser
✦ Træning i varmtvandsbassin eller let styrke under supervision
✦ Tilskud med D-vitamin, magnesium og evt. Q10
✦ Undgå sko uden støtte – gå helst ikke barfodet
Polyneuropati betyder, at flere nerver er påvirket samtidig – typisk symmetrisk og længst væk fra kroppen. Det starter ofte i tæer og fødder og breder sig opad. Symptomer kan være en kombination af smerte, føleforstyrrelser, snurren, balanceproblemer og svaghed. Årsager kan være diabetes, alkohol, vitaminmangel, kemoterapi eller autoimmune sygdomme.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Kombinerer behandling af både små- og storfiber-zoner
✦ Tilpasser behandlingen individuelt afhængigt af årsag og symptombillede
✦ Arbejder med ro, signalgenopbygning og regenerationsstøtte
✦ Inddrager også ansigtszoneterapi ved træthed og systemisk påvirkning
Hvad du ellers kan gøre
✦ Hold blodsukkeret stabilt og undersøg evt. fødevareintolerancer
✦ Tilskud med B-kompleks, D-vitamin og alfa-liponsyre kan være relevant
✦ Vælg blide motionsformer (vand, cykel, stræk) frem for høj belastning
✦ Få supplerende behandling med gigalaser (der tilbydes hos os) som støtte til nervernes heling
Denne form for neuropati opstår som bivirkning ved kemoterapi. Den viser sig typisk som snurren, prikken, følelsesløshed og styringsproblemer i hænder og fødder. Symptomerne kan forværres af kulde, belastning og træthed.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Aflaster nervesystemet og dæmper overaktivitet
✦ Fremmer regenerering gennem zoner for lever, nyrer og immunfunktion
✦ Understøtter kropsforbindelse og kontakt i ekstremiteter
✦ Skaber ro og støtte efter langvarig belastning
Hvad du ellers kan gøre
✦ Infrarød sauna og gigalaser (som begge tilbydes hos os) kan fremme restitution
✦ Undgå kulde direkte på udsatte områder
✦ Let gang og cirkulationstræning kan fremme nervegenopkobling
✦ Tilskud med Q10, magnesium og B12 anbefales ofte
Autoimmun neuropati opstår, når immunforsvaret ved en fejl angriber kroppens egne nerver. Det ses fx ved lupus, Sjögrens syndrom eller vaskulitis. Symptomerne er ofte sammensatte og kan inkludere snurren, træthed, styringsbesvær og autonome forstyrrelser.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Støtter regulering mellem immun- og nervesystem
✦ Arbejder med reflekszoner for fordøjelse, hormoner og hjernebalance
✦ Skaber ro og kontakt i kroppen uden overbelastning
✦ Tilpasser behandlingsfrekvens ud fra energiniveau og sygdomsfase
Hvad du ellers kan gøre
✦ Undgå overbelastning og prioriter restitution
✦ Godt at støtte op med antiinflammatorisk kost
✦ Gavnligt med mindfulness, yoga eller åndedrætsøvelser – søvnstøttende aktiviteter
✦ Suppler evt. med gigalaser (som tilbydes hos os)
Myelin er den fedtholdige beskyttelse, der ligger omkring vores nerver og sikrer, at signaler løber hurtigt og præcist fra hjernen ud i kroppen – og tilbage igen. Det fungerer som nervens isolering. Når myelinet svækkes eller nedbrydes, bliver signalerne langsommere, mindre tydelige eller forvrængede.
Nogle typer neuropati – særligt autoimmune – opstår, når kroppens eget immunsystem angriber denne beskyttelse. Det sker fx ved sygdomme som vaskulitis, multipel sklerose eller postinfektiøse neuropatier, men kan også opstå efter kemoterapi eller ved længerevarende inflammation.
Typiske symptomer ved myelinskader
✦ Følelsesløshed eller nedsat sansning
✦ Langsomme eller usikre bevægelser
✦ Svaghed i ben, hænder eller arme
✦ En diffus fornemmelse af, at kroppen reagerer langsomt eller forkert
✦ Træthed, tågethed og nedsat reaktionsevne
✦ Øget følsomhed for kulde, varme eller belastning
Med neuro-ansigt refleksterapi arbejder vi gennem specifikke zoner og punkter i ansigt og kranie, som har forbindelse til hjernen, rygmarven og de reguleringsmekanismer, der styrer både myelinproduktion og immunaktivitet. Behandlingen aktiverer det parasympatiske nervesystem og støtter kroppens evne til at regenerere og gendanne.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Punkter for nerveledning og regulering af centralnervesystemet
✦ Zoner relateret til hypofyse, skjoldbruskkirtel og binyrer
✦ Regulering af immunrespons og inflammation
✦ Aktivering af restitution og regenerering i nervesystemet
✦ Beroligelse af stress- og alarmberedskab, som ofte forværrer symptomer
Småfiberneuropati påvirker de fine, overfladiske nervefibre i huden – dem, der registrerer smerte, temperatur og berøring. Symptomerne opleves ofte som brændende, sviende eller stikkende smerter, følelsesløshed eller ekstrem følsomhed over for berøring, varme og kulde. Mange beskriver det som at gå på glasskår eller glødende kul – også uden ydre påvirkning.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Dæmper overaktivitet i nervesystemet
✦ Stimulerer ro og balance via ansigt og fodreflekser
✦ Øger blodcirkulation og iltning i vævet
✦ Understøtter kroppens egne antiinflammatoriske processer
Hvad du ellers kan gøre
✦ Tilskud med B12, magnesium og omega-3 kan være relevant
✦ Infrarød sauna (som kan prøves hos os) kan hjælpe med at berolige huden
✦ Rolig bevægelse er gavnligt, fx yin yoga, let stræk og gåture
✦ Undgå for stramtsiddende strømper og syntetisk tøj mod huden
Storfiberneuropati rammer de tykkere nervebaner, der styrer balance, vibration, koordination og muskelstyrke. Det kan føre til usikker gang, følelsen af at benene “ikke svarer”, styringsbesvær og tab af reflekser. Mange oplever føleforstyrrelser og nedsat evne til at mærke underlaget.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Stimulerer spinalnerver og reflekszoner for koordination og stabilitet
✦ Aktiverer muskelforbindelser via fodens zoner
✦ Forbedrer kredsløb og nerveledning
✦ Genskaber balance i nervesignal og kropsfornemmelse
Hvad du ellers kan gøre
✦ Vibrationstræning (kan du prøve hos os) og lette balanceøvelser
✦ Træning i varmtvandsbassin eller let styrke under supervision
✦ Tilskud med D-vitamin, magnesium og evt. Q10
✦ Undgå sko uden støtte – gå helst ikke barfodet
Polyneuropati betyder, at flere nerver er påvirket samtidig – typisk symmetrisk og længst væk fra kroppen. Det starter ofte i tæer og fødder og breder sig opad. Symptomer kan være en kombination af smerte, føleforstyrrelser, snurren, balanceproblemer og svaghed. Årsager kan være diabetes, alkohol, vitaminmangel, kemoterapi eller autoimmune sygdomme.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Kombinerer behandling af både små- og storfiber-zoner
✦ Tilpasser behandlingen individuelt afhængigt af årsag og symptombillede
✦ Arbejder med ro, signalgenopbygning og regenerationsstøtte
✦ Inddrager også ansigtszoneterapi ved træthed og systemisk påvirkning
Hvad du ellers kan gøre
✦ Hold blodsukkeret stabilt og undersøg evt. fødevareintolerancer
✦ Tilskud med B-kompleks, D-vitamin og alfa-liponsyre kan være relevant
✦ Vælg blide motionsformer (vand, cykel, stræk) frem for høj belastning
✦ Få supplerende behandling med gigalaser (der tilbydes hos os) som støtte til nervernes heling
Denne form for neuropati opstår som bivirkning ved kemoterapi. Den viser sig typisk som snurren, prikken, følelsesløshed og styringsproblemer i hænder og fødder. Symptomerne kan forværres af kulde, belastning og træthed.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Aflaster nervesystemet og dæmper overaktivitet
✦ Fremmer regenerering gennem zoner for lever, nyrer og immunfunktion
✦ Understøtter kropsforbindelse og kontakt i ekstremiteter
✦ Skaber ro og støtte efter langvarig belastning
Hvad du ellers kan gøre
✦ Infrarød sauna og gigalaser (som begge tilbydes hos os) kan fremme restitution
✦ Undgå kulde direkte på udsatte områder
✦ Let gang og cirkulationstræning kan fremme nervegenopkobling
✦ Tilskud med Q10, magnesium og B12 anbefales ofte
Autoimmun neuropati opstår, når immunforsvaret ved en fejl angriber kroppens egne nerver. Det ses fx ved lupus, Sjögrens syndrom eller vaskulitis. Symptomerne er ofte sammensatte og kan inkludere snurren, træthed, styringsbesvær og autonome forstyrrelser.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Støtter regulering mellem immun- og nervesystem
✦ Arbejder med reflekszoner for fordøjelse, hormoner og hjernebalance
✦ Skaber ro og kontakt i kroppen uden overbelastning
✦ Tilpasser behandlingsfrekvens ud fra energiniveau og sygdomsfase
Hvad du ellers kan gøre
✦ Undgå overbelastning og prioriter restitution
✦ Godt at støtte op med antiinflammatorisk kost
✦ Gavnligt med mindfulness, yoga eller åndedrætsøvelser – søvnstøttende aktiviteter
✦ Suppler evt. med gigalaser (som tilbydes hos os)
Myelin er den fedtholdige beskyttelse, der ligger omkring vores nerver og sikrer, at signaler løber hurtigt og præcist fra hjernen ud i kroppen – og tilbage igen. Det fungerer som nervens isolering. Når myelinet svækkes eller nedbrydes, bliver signalerne langsommere, mindre tydelige eller forvrængede.
Nogle typer neuropati – særligt autoimmune – opstår, når kroppens eget immunsystem angriber denne beskyttelse. Det sker fx ved sygdomme som vaskulitis, multipel sklerose eller postinfektiøse neuropatier, men kan også opstå efter kemoterapi eller ved længerevarende inflammation.
Typiske symptomer ved myelinskader
✦ Følelsesløshed eller nedsat sansning
✦ Langsomme eller usikre bevægelser
✦ Svaghed i ben, hænder eller arme
✦ En diffus fornemmelse af, at kroppen reagerer langsomt eller forkert
✦ Træthed, tågethed og nedsat reaktionsevne
✦ Øget følsomhed for kulde, varme eller belastning
Med neuro-ansigt refleksterapi arbejder vi gennem specifikke zoner og punkter i ansigt og kranie, som har forbindelse til hjernen, rygmarven og de reguleringsmekanismer, der styrer både myelinproduktion og immunaktivitet. Behandlingen aktiverer det parasympatiske nervesystem og støtter kroppens evne til at regenerere og gendanne.
Hvordan vi arbejder med det
✦ Punkter for nerveledning og regulering af centralnervesystemet
✦ Zoner relateret til hypofyse, skjoldbruskkirtel og binyrer
✦ Regulering af immunrespons og inflammation
✦ Aktivering af restitution og regenerering i nervesystemet
✦ Beroligelse af stress- og alarmberedskab, som ofte forværrer symptomer
Når nervesystemet forstyrrer din kropsfornemmelse, bliver hverdagen uforudsigelig. Vores tilgang er rolig, faglig og fokuseret på at skabe balance – uden at presse kroppen yderligere.
Vil du vide mere
Læs om konsultation ··· Læs om refleksterapi
Eller tag første skridt mod at få ro i nervesystemet igen
Når nervesystemet forstyrrer din kropsfornemmelse, bliver hverdagen uforudsigelig. Vores tilgang er rolig, faglig og fokuseret på at skabe balance
– uden at presse kroppen yderligere.
Vil du vide mere
Læs om konsultation ··· Læs om refleksterapi
Eller tag første skridt mod at få ro i nervesystemet igen
Når nervesystemet forstyrrer din kropsfornemmelse, bliver hverdagen uforudsigelig. Vores tilgang er rolig, faglig og fokuseret på at skabe balance – uden at presse kroppen yderligere.
Vil du vide mere
Læs om konsultation
Læs om refleksterapi
Eller tag første skridt mod at få ro i nervesystemet igen
Jo mere myelinet nedbrydes, som illustreret her, jo dårligere bliver nervens ‘isolering’ – og så bliver nervens signal svagere, forstyrret eller misforstået. Når myelinet svækkes, svækkes også forbindelsen mellem krop og bevidsthed.
Vores opgave er ikke at presse signalet igennem – men at støtte kroppen i at finde forbindelsen igen. Behandlingen er nænsom, men dybtgående. Mange oplever, at systemet falder mere til ro – og at kroppen begynder at svare tydeligere igen over tid.