Problemer med blodtryk, kolesterol eller stofskifte
Problemer med blodtryk, kolesterol eller stofskifte
For højt blodtryk, for højt eller lavt stofskifte, kolesteroltal uden for normalområdet – det hele kan føles usynligt. Alligevel kan det være det, der stjæler din energi, din søvn og din indre ro
For højt blodtryk, for højt eller lavt stofskifte, kolesteroltal uden for normalområdet – det hele kan føles usynligt. Alligevel kan det være det, der stjæler din energi, din søvn og din indre ro
Hvordan indvirker højt eller lavt på din krop i hverdagen?
Hvordan indvirker højt eller lavt på din krop i hverdagen?
Hvordan indvirker højt eller lavt på din krop i hverdagen?
✦ Træthed, der ikke står mål med indsats, og ikke helt forsvinder – selv efter hvile
✦ Indre uro eller mental overstimulering – måske følelsen af ’alarmberedskab’
✦ Søvnbesvær – svært ved at finde ro, opvågninger eller rastløshed
✦ Svingende energi og humør – ofte uden klar sammenhæng
✦ Langsom fordøjelse, forstoppelse eller mavebesvær
✦ Spændinger i nakke, kæbe eller hoved, som ikke slipper
✦ Hævede ben, føleforstyrrelser, hovedpine eller trykken i kroppen
✦ Hjertebanken eller følelse af tryk i brystet
✦ Uforklarlig vægttab eller vægtstigning
✦ Ændret menstruation, tør hud eller hårtab
✦ Kuldskærhed eller kolde hænder og fødder – selv i varme rum
✦ Følelsen af at være tung, tåget eller ved siden af dig selv
✦ Svimmelhed eller varmefølelse – uden åbenlys årsag
✦ Øget sårbarhed over for stress og belastning
Kroppen går i ubalance indefra, og ofte ses det ikke udefra
– men det vender op og ned på dig
Måske mærker du træthed, uro eller trykken i kroppen. Måske spænder systemet op – i søvnen, i hovedet, i fordøjelsen. Eller måske er det mere usynligt: en blodprøve, der viser for højt blodtryk, forhøjet kolesterol eller stofskiftetal, der svinger op og ned.
Mange oplever, at symptomerne svinger. Én dag er alt i orden, næste dag føles kroppen tom for energi eller i konstant uro. Måske har du prøvet medicin. Måske har du fået at vide, at “tallene er fine”. Men noget føles stadig forkert – kroppen forsøger at regulere noget, der er kommet ud af trit. For mange er det ikke sygdommen i sig selv, men fornemmelsen af at noget ikke føles rigtigt, der fylder. Du mærker det i kroppen – men svært at forklare, hvordan.
Højt blodtryk, kolesterol og stofskifteforstyrrelser bliver hurtigt til tal, men det handler reelt om regulering. Om hvordan kroppen styrer alt fra puls og temperatur til forbrænding og restitution. Når systemet kommer ud af takt – ofte langsomt og snigende – prøver kroppen at kompensere. Den spænder op nogle steder, lukker ned andre – og det giver fx uro, indre stress eller træthed, der ikke kan soves væk. Det usynlige bliver pludseligt synligt for dig i hverdagen.
Kroppen går i ubalance indefra,
og ofte ses det ikke udefra
– men det vender op og ned på dig
Måske mærker du træthed, uro eller trykken i kroppen. Måske spænder systemet op – i søvnen, i hovedet, i fordøjelsen. Eller måske er det mere usynligt: en blodprøve, der viser for højt blodtryk, forhøjet kolesterol eller stofskiftetal, der svinger op og ned.
Mange oplever, at symptomerne svinger. Én dag er alt i orden, næste dag føles kroppen tom for energi eller i konstant uro. Måske har du prøvet medicin. Måske har du fået at vide, at “tallene er fine”. Men noget føles stadig forkert – kroppen forsøger at regulere noget, der er kommet ud af trit. For mange er det ikke sygdommen i sig selv, men fornemmelsen af at noget ikke føles rigtigt, der fylder. Du mærker det i kroppen – men svært at forklare, hvordan.
Højt blodtryk, kolesterol og stofskifteforstyrrelser bliver hurtigt til tal, men det handler reelt om regulering. Om hvordan kroppen styrer alt fra puls og temperatur til forbrænding og restitution. Når systemet kommer ud af takt – ofte langsomt og snigende – prøver kroppen at kompensere. Den spænder op nogle steder, lukker ned andre – og det giver fx uro, indre stress eller træthed, der ikke kan soves væk. Det usynlige bliver pludseligt synligt for dig i hverdagen.
Kroppen går i ubalance indefra, og ofte ses det ikke udefra – men det vender op og ned på dig
Måske mærker du træthed, uro eller trykken i kroppen. Måske spænder systemet op – i søvnen, i hovedet, i fordøjelsen. Eller måske er det mere usynligt: en blodprøve, der viser for højt blodtryk, forhøjet kolesterol eller stofskiftetal, der svinger op og ned.
Mange oplever, at symptomerne svinger. Én dag er alt i orden, næste dag føles kroppen tom for energi eller i konstant uro. Måske har du prøvet medicin. Måske har du fået at vide, at “tallene er fine”. Men noget føles stadig forkert – kroppen forsøger at regulere noget, der er kommet ud af trit. For mange er det ikke sygdommen i sig selv, men fornemmelsen af at noget ikke føles rigtigt, der fylder. Du mærker det i kroppen – men svært at forklare, hvordan.
Højt blodtryk, kolesterol og stofskifteforstyrrelser bliver hurtigt til tal, men det handler reelt om regulering. Om hvordan kroppen styrer alt fra puls og temperatur til forbrænding og restitution. Når systemet kommer ud af takt – ofte langsomt og snigende – prøver kroppen at kompensere. Den spænder op nogle steder, lukker ned andre – og det giver fx uro, indre stress eller træthed, der ikke kan soves væk. Det usynlige bliver pludseligt synligt for dig i hverdagen.
Hvorfor opstår dit 'for højt' eller 'for lavt' – og hvordan ser vi på dem i klinikken?
Når kroppen er i ubalance – kredsløbsmæssigt eller hormonelt – viser årsagen sig ikke altid udtalt, og alligevel ses ofte mere end en ting
Vi ser ikke kun på målinger – men på hvordan du har det. At se og ikke mindst behandle det som ét tal eller ét symptom, en isoleret problematik, dur ikke for os. Ved at løfte blikket og lytte til det, kroppen fortæller – også det, der ikke er åbenlyst – og se kroppen som en helhed, mindskes risikoen for at overse noget, der faktisk kan være afgørende for, at du får det markant bedre. Det er muligt, at en anden del af årsagen også er mindre synlig. Eller at det du mærker mest, kan dække over noget andet, der også skal med i behandlingen, hvis kroppen skal have mulighed for at stabilisere sig.
Vi arbejder både med nervesystem, kredsløb, hormonsystem og immunsystem, fordi det hele hænger sammen. Du er ikke kun et stofskiftetal eller et blodtryk. Du er en helhed, og vores behandling tager udgangspunkt i netop det. Ofte handler det om at:
- Skabe ro i nervesystemet, så kroppen kan genregulere sig
- Stimulere kredsløbet og forbedre cirkulationen
- Regulere hormonbalancen – især skjoldbruskkirtel, binyrer og hypofyse
- Arbejde med reflekszoner, der balancerer stofskifte, blodtryk og kolesterolfunktion
- Støtte udrensning og energidannelse
- Styrke immunfunktionen – støtte kroppen i at harmonisere autoimmune reaktioner og immunologisk overaktivitet
- Fremme samspillet mellem immunsystem, centralnervesystem og organer
Når kroppen gearer op eller bremser ned indefra, kan symptomerne virke diffuse – men kroppen lyver sjældent
Når kroppen gearer op eller bremser ned indefra, kan symptomerne virke diffuse – men kroppen lyver sjældent
Når kroppen geager op eller bremser ned indefra, kan symptomerne virke diffuse – men kroppen lyver sjældent
Den ubalance, der er opstået i systemerne, forsøger kroppen at regulere indefra – uden helt at lykkes. Vi møder dem, der har ”fine tal på papiret” – men som stadig føler sig trætte, kolde, tunge eller anspændte. Og andre, hvor det kommer og går, eller opleves snigende med uro, søvnforstyrrelser, svimmelhed og øget puls.
Uanset om dine udfordringer er relateret til stofskifte, kolesterol eller blodtryk er behandlingens fokus regulering – vi arbejder med balancering, ikke undertrykkelse eller forcering. Vi tilpasser behandlingen til dine symptomer, dit system og din krops tempo. Både med neuro-fod og neuro-ansigt refleksterapi arbejder vi med kroppens egne reguleringssystemer. Vi aktiverer zoner og punkter, der påvirker:
- Hypothalamus og hypofyse – kroppens hormonelle styresystem
- Organer og kirtler – skjoldbruskkirtel, nyrer, lever, binyrer
- Blodtryk, puls og kredsløbsregulering
- Fordøjelse, udrensning og væskebalance
- Lymfe- og immunsystem – kroppens forsvar mod inflammation eller autoimmun respons
Vi møder både dem som har haft problemet i årevis, og dem som har fået det konstateret for nyligt. Også flere, som ikke nødvendigvis har en diagnose – men som mærker, at kroppen reagerer. Hvad end, så har du brug for en tilgang, der tager højde for helheden: din krops signaler og rytme, dine tal og helbredshistorik – og dine fornemmelser.
Kroppen kalder ikke én gang, men hele tiden – fortæller om sin tilstand
gennem misrytme, afvigelser og signaler: uro, tryk, træthed.
Hvis vi ikke lytter, bliver signalerne tydeligere. Og det samme gør belastningen
– uge efter uge, måned efter måned
Kroppen kalder ikke én gang, men hele tiden – fortæller om sin tilstand gennem misrytme, afvigelser og signaler: uro, tryk, træthed.
Hvis vi ikke lytter, bliver signalerne tydeligere. Og det samme gør belastningen – uge efter uge, måned efter måned
Kroppen kalder ikke én gang,
men hele tiden – fortæller om sin tilstand gennem misrytme, afvigelser og signaler:
uro, tryk, træthed.
Hvis vi ikke lytter, bliver signalerne tydeligere. Det samme gør belastningen – uge efter uge, måned efter måned
Kroppen forsøger at balancere
på egen hånd – men uden hjælp
regulerer den i blinde.
Eller slet ikke
Kroppen forsøger på egen hånd at balancere, men uden held
– for uden hjælp regulerer kroppen i blinde eller slet ikke
Kroppen forsøger at balancere på egen hånd – men uden hjælp regulerer den i blinde. Eller slet ikke
Hvad enten det er kolesterol, stofskifte eller blodtryk, så reagerer hele kroppen – kredsløb, hormoner, signaler. Alligevel har hver tilstand sine egne mønstre og årsager
Hvad enten det er kolesterol, stofskifte eller blodtryk,
så reagerer hele kroppen
– kredsløb, hormoner, signaler.
Alligevel har hver tilstand sine
egne mønstre og årsager
Hvad enten det er kolesterol, stofskifte eller blodtryk, så reagerer hele kroppen – kredsløb, hormoner, signaler.
Alligevel har hver tilstand sine egne mønstre og årsager
Har du tal på din krop – mærkes det som højt, lavt, én eller flere?
Har du tal på din krop – mærkes det som højt, lavt, én eller flere?
Er det kolesterol? Stofskifte? Blodtryk? Eller flere ting på én gang. Du mærker følelsen, selvom den ikke altid har ord. Behandling og små ændringer i hverdagen kan gøre en reel forskel – her får du lidt ord på, hvad der kan støtte, og hvad der måske spænder ben
Blodtrykket stiger ofte som reaktion på spænding – fysisk, mental eller kemisk. Symptomerne kan være hovedpine, rødme, trykken for brystet, træthed, svimmelhed, uro, hjertebanken, anspændthed og søvnforstyrrelser. Men for mange mærkes det slet ikke – og netop det gør det snigende. Et forhøjet blodtryk er ofte kroppens måde at signalere, at den er i indre alarmberedskab.
Vi arbejder med
✦ Reflekspunkter, der regulerer blodkar, kredsløb og det autonome nervesystem
✦ Beroligelse af kamp/flugt-responsen og støtte til det parasympatiske system
✦ Nyrer, binyrer og væskebalance – tæt forbundet med både tryk og stress
✦ Supplerende behandling som GigaLaser og varme, der løsner spændinger og støtter blodkarrenes elasticitet
Hvad kan du selv gøre
✦ Bevæg dig regelmæssigt, men uden at presse kroppen – gåture, cykling og rolig motion virker balancerende
✦ Skru ned for salt, alkohol og overstimulering – og op for restitution og pauser
✦ Magnesium og coenzym Q10 kan være relevante tilskud
Lavt blodtryk kan give svimmelhed, indre kuldefornemmelse, træthed og langsom restitution. Det er en tilstand, der ofte overses – men som for mange påvirker livskvaliteten markant.
Vi arbejder med
✦ Reflekspunkter for nyrer, som spiller en central rolle i blodtryksreguleringen
✦ Stimulere kredsløb og øge blodgennemstrømning
✦ Punkter relateret til thorax, lever og nyrer – for at støtte balancen mellem væske, tryk og energi
Hvad kan du selv gøre
✦ Spis små, hyppige måltider og husk at drikke nok væske – gerne med lidt ekstra salt
✦ Undgå meget varme bade, og rejs dig langsomt fra liggende eller siddende stilling
✦ Brug evt. kompressionsstrømper ved udtalt svimmelhed – og understøt kredsløbet med varme fra varmepude eller infrarød sauna
Højt kolesteroltal mærkes sjældent direkte – men kan være forbundet med træthed, tunghed og en følelse af at kroppen arbejder langsomt. Det er ikke altid kosten alene, der spiller ind. Kolesterol kan være påvirket af stress, hormoner, inflammation eller genetik – og når balancen forstyrres, øges risikoen for hjerte-kar-udfordringer.
Leveren spiller en central rolle i både produktion og udskillelse af kolesterol, og kroppen forsøger ofte at kompensere uden at signalere det tydeligt.
Vi arbejder med
✦ Reflekszoner, der støtter kredsløbet og blodkarrenes elasticitet
✦ Stimulere galdeflow, som er afgørende for udskillelse af kolesterol
✦ Balancere tarmenes funktion og evne til at optage og udskille nærings- og affaldsstoffer
✦ Nervepunkter for leverfunktion – for at støtte kroppens evne til at forarbejde og udskille fedtstoffer
✦ Regulering af det parasympatiske nervesystem, så kroppen ikke skruer unødigt op for inflammation og ‘beskyttelseslag’
Hvad kan du selv gøre
✦ Spis antiinflammatorisk – med fokus på fibre, grønt, omega-3 og gode olier
✦ Fiskeolie, berberin og rød gærris (ikke i kombination med statiner) kan være relevante som tilskud
✦ Sørg for daglig, let bevægelse – fx gåture eller cykling – og undgå overtræning, som kan stresse systemet
Ved højt stofskifte arbejder kroppen i overgear – og har svært ved at finde hvile. Symptomerne kan være hjertebanken, vægttab, indre uro, svedtendens og søvnforstyrrelser. Mange oplever en rastløshed, der ikke bare sidder i kroppen, men også i tankerne og rytmen i hverdagen.
Vi arbejder med
✦ Dæmpning af overaktivitet og uro i nervesystemet
✦ Reflekspunkter relateret til skjoldbruskkirtel, lever og hormonel balance
✦ Regulere binyrefunktion og afspænde muskulatur – som støtter kroppen i at håndtere hormonelt pres, indre uro og spændingstilstande
✦ Nervepunkter forbundet til nakken – C7 (7. nakkehvirvel) spinalnerverne relaterer til skjoldbruskkirtlens funktion
✦ Supplerende varmebehandling (fx infrarød sauna) som beroligende støtte til nervesystemet
Hvad kan du selv gøre
✦ Undgå koffein og skab faste, rolige rytmer omkring måltider og søvn
✦ Brug vejrtrækningsøvelser, mindfulness eller guidede hvil til at støtte kroppen i at slappe af
✦ Magnesium og B-vitaminer (især B1, B2, B6, B9 og B12) kan være relevante
Vi arbejder med
✦ Reflekspunkter relateret til skjoldbruskkirtel, hypofyse og binyrer – kroppens hormonelle samspil
✦ Punkter for leverens funktion, som er central for stofskifte og udrensning
✦ Støtte til immunfunktionen – særligt hvis der er en autoimmun komponent
✦ Supplerende behandling med GigaLaser, som kan understøtte celleenergi og metabolisme
Hvad kan du selv gøre
✦ Prioritér regelmæssig søvn og mild bevægelse – fx stræk, vandtræning eller yin yoga
✦ Få evt. testet jod-, selen- og jernstatus, som spiller en rolle for skjoldbruskkirtlens funktion
✦ Undgå overbelastning – kroppen har brug for energi til at regulere, ikke kompensere
Blodtrykket stiger ofte som reaktion på spænding – fysisk, mental eller kemisk. Symptomerne kan være hovedpine, rødme, trykken for brystet, træthed, svimmelhed, uro, hjertebanken, anspændthed og søvnforstyrrelser. Men for mange mærkes det slet ikke – og netop det gør det snigende. Et forhøjet blodtryk er ofte kroppens måde at signalere, at den er i indre alarmberedskab.
Vi arbejder med
✦ Reflekspunkter, der regulerer blodkar, kredsløb og det autonome nervesystem
✦ Beroligelse af kamp/flugt-responsen og støtte til det parasympatiske system
✦ Nyrer, binyrer og væskebalance – tæt forbundet med både tryk og stress
✦ Supplerende behandling som GigaLaser og varme, der løsner spændinger og støtter blodkarrenes elasticitet
Hvad kan du selv gøre
✦ Bevæg dig regelmæssigt, men uden at presse kroppen – gåture, cykling og rolig motion virker balancerende
✦ Skru ned for salt, alkohol og overstimulering – og op for restitution og pauser
✦ Magnesium og coenzym Q10 kan være relevante tilskud
Lavt blodtryk kan give svimmelhed, indre kuldefornemmelse, træthed og langsom restitution. Det er en tilstand, der ofte overses – men som for mange påvirker livskvaliteten markant.
Vi arbejder med
✦ Reflekspunkter for nyrer, som spiller en central rolle i blodtryksreguleringen
✦ Stimulere kredsløb og øge blodgennemstrømning
✦ Punkter relateret til thorax, lever og nyrer – for at støtte balancen mellem væske, tryk og energi
Hvad kan du selv gøre
✦ Spis små, hyppige måltider og husk at drikke nok væske – gerne med lidt ekstra salt
✦ Undgå meget varme bade, og rejs dig langsomt fra liggende eller siddende stilling
✦ Brug evt. kompressionsstrømper ved udtalt svimmelhed – og understøt kredsløbet med varme fra varmepude eller infrarød sauna
Højt kolesteroltal mærkes sjældent direkte – men kan være forbundet med træthed, tunghed og en følelse af at kroppen arbejder langsomt. Det er ikke altid kosten alene, der spiller ind. Kolesterol kan være påvirket af stress, hormoner, inflammation eller genetik – og når balancen forstyrres, øges risikoen for hjerte-kar-udfordringer.
Leveren spiller en central rolle i både produktion og udskillelse af kolesterol, og kroppen forsøger ofte at kompensere uden at signalere det tydeligt.
Vi arbejder med
✦ Reflekszoner, der støtter kredsløbet og blodkarrenes elasticitet
✦ Stimulere galdeflow, som er afgørende for udskillelse af kolesterol
✦ Balancere tarmenes funktion og evne til at optage og udskille nærings- og affaldsstoffer
✦ Nervepunkter for leverfunktion – for at støtte kroppens evne til at forarbejde og udskille fedtstoffer
✦ Regulering af det parasympatiske nervesystem, så kroppen ikke skruer unødigt op for inflammation og ‘beskyttelseslag’
Hvad kan du selv gøre
✦ Spis antiinflammatorisk – med fokus på fibre, grønt, omega-3 og gode olier
✦ Fiskeolie, berberin og rød gærris (ikke i kombination med statiner) kan være relevante som tilskud
✦ Sørg for daglig, let bevægelse – fx gåture eller cykling – og undgå overtræning, som kan stresse systemet
Ved højt stofskifte arbejder kroppen i overgear – og har svært ved at finde hvile. Symptomerne kan være hjertebanken, vægttab, indre uro, svedtendens og søvnforstyrrelser. Mange oplever en rastløshed, der ikke bare sidder i kroppen, men også i tankerne og rytmen i hverdagen.
Vi arbejder med
✦ Dæmpning af overaktivitet og uro i nervesystemet
✦ Reflekspunkter relateret til skjoldbruskkirtel, lever og hormonel balance
✦ Regulere binyrefunktion og afspænde muskulatur – som støtter kroppen i at håndtere hormonelt pres, indre uro og spændingstilstande
✦ Nervepunkter forbundet til nakken – C7 (7. nakkehvirvel) relaterer til skjoldbruskkirtlens funktion
✦ Supplerende varmebehandling (fx infrarød sauna) som beroligende støtte til nervesystemet
Hvad kan du selv gøre
✦ Undgå koffein og skab faste, rolige rytmer omkring måltider og søvn
✦ Brug vejrtrækningsøvelser, mindfulness eller guidede hvil til at støtte kroppen i at slappe af
✦ Magnesium og B-vitaminer (især B1, B2, B6, B9 og B12) kan være relevante
Lavt stofskifte (hypothyreose) betyder, at kroppen arbejder i et nedsat tempo – både fysisk og mentalt. Det forbindes ofte med kuldskærhed, træthed, vægtøgning og langsom fordøjelse. Mange oplever også en form for “hjernetåge” og indre træghed, som gør det svært at finde energi og fokus.
Vi arbejder med
✦ Reflekspunkter relateret til skjoldbruskkirtel, hypofyse og binyrer – kroppens hormonelle samspil
✦ Punkter for leverens funktion, som er central for stofskifte og udrensning
✦ Støtte til immunfunktionen – særligt hvis der er en autoimmun komponent
✦ Supplerende behandling med GigaLaser, som kan understøtte celleenergi og metabolisme
Hvad kan du selv gøre
✦ Prioritér regelmæssig søvn og mild bevægelse – fx stræk, vandtræning eller yin yoga
✦ Få evt. testet jod-, selen- og jernstatus, som spiller en rolle for skjoldbruskkirtlens funktion
✦ Undgå overbelastning – kroppen har brug for energi til at regulere, ikke kompensere
Har du brug for en ny vej ind til din krop?
Har du brug for en ny vej
ind til din krop?
Mange kommer til os med tal, målinger, forsøgte løsninger og symptomer, der stadig fylder – uden at kroppen har fundet vej tilbage til ro og stabilitet. Mange har gjort alt det rigtige: taget medicin, ændret vaner, fulgt rådene.
Blodtryk, kolesterol og stofskifte er styret af komplekse systemer – men de kan behandles.
Vil du vide mere
Læs om konsultation ··· Læs om refleksterapi
Eller tag første skridt mod færre ubalancer i din krop
Mange kommer til os med tal, målinger, forsøgte løsninger og symptomer, der stadig fylder – uden at kroppen har fundet vej tilbage til ro og stabilitet. Mange har gjort alt det rigtige: taget medicin, ændret vaner, fulgt rådene.
Blodtryk, kolesterol og stofskifte er styret af komplekse systemer – men de kan behandles.
Vil du vide mere
Læs om konsultation ··· Læs om refleksterapi
Eller tag første skridt mod færre ubalancer i din krop
Mange kommer til os med tal,
målinger, forsøgte løsninger og
symptomer, der stadig fylder
– uden at kroppen har fundet
vej tilbage til ro og stabilitet.
Mange har gjort alt det rigtige:
taget medicin, ændret vaner, fulgt rådene.
Blodtryk, kolesterol og stofskifte
er styret af komplekse systemer
– men de kan behandles.
Vil du vide mere
Læs om konsultation
Læs om refleksterapi
Eller tag første skridt mod
færre ubalancer i din krop