Når nerverne mødes under fødderne
Når nerverne mødes under fødderne
Neuro-fod refleksterapi er nænsom behandling med dyb virkning – behandling, der arbejder med nervesystemet fra fødderne op
ARTIKEL · af H.Nesjan
Du kender det måske godt. Følelsen af, at kroppen forsøger at justere sig selv, men ikke helt lykkes. Uanset om det handler om smerter, uro, hormonel ubalance eller et nervesystem i alarmberedskab, så har mange oplevet at stå et sted, hvor dét, kroppen selv gør, ikke er nok.
Hvad hvis kroppen – med den rette støtte – kunne finde sin egen rytme igen? Ikke ved at presse, men ved at balancere. Ikke med medicin, men gennem kroppen selv.
Langt de fleste ved, at kroppen har et nervesystem. Færre ved, hvordan det hænger sammen med krop, følelser og helbred. Og måske færre endnu ved, at det kan reguleres – via fødderne. Ikke gennem klassisk zoneterapi, men gennem en metode, der arbejder direkte med nervesystemet ud fra en detaljeret neurologisk kortlægning. Metoden hedder neuro-fod refleksterapi og bygger på mere end 40 års international erfaring og forskning.
En neurologisk tilgang – ikke klassisk zoneterapi
Zoneterapi tager udgangspunkt i energibaner og meridianer. Neuro-fod refleksterapi er noget andet. Det er en neurologisk funderet metode, som er udviklet af Lone Sørensen – en dansk terapeut og forskningspraktiker, der har brugt årtier på at kortlægge sammenhængen mellem nervesystemet og kroppens reflekspunkter.
Hun er en pionér inden for reflekszoneterapi og hjerneterapi, der gennem sit arbejde har skabt et system, der kobler viden lige fra tibetansk medicin til vestlig neurologi med praktisk behandling via ansigt, hænder og fødder.
Hvor klassisk zoneterapi arbejder med energistrømme, arbejder neuro-fod med faktiske neurologiske forbindelser mellem reflekspunkter på fødderne og hjernen, rygmarven, organer, muskler og kirtler. Det betyder, at hvert punkt er anatomisk forbundet med konkrete områder i kroppen – og at behandlingen kan målrettes netop det system, der er ude af balance.
Fødderne som neurologisk mikrosystem
Det kan virke usandsynligt, at fødderne afspejler hjernen. Men kroppen er forbundet i mønstre, som ikke altid er synlige – og nervesystemet arbejder i netværk, ikke i isolerede dele.
Fødderne rummer et neurologisk mikrosystem – et slags topografisk kort over nervesystemet. Her findes zoner relateret til:
- Rygsøjlen og spinalnerverne
- Kranienerverne og hjerneområder
- Centralnervesystemet
- Kroppens kredsløb, kemi og immunfunktion
- Hormonkirtler som hypofyse, skjoldbruskkirtel og binyrer
- Organzoner for fx milt, lunger, lever, nyrer og tarm
- Muskler og led-områder
Disse zoner er ikke tilfældigt udvalgt. De er anatomisk og neurologisk funderede, og behandlingen bygger på viden om, hvordan signaler sendes via nerver og centralnervesystemet til og fra kroppen. Det er gennem denne aktivering, at behandlingen får effekt.
Der arbejdes ud fra en detaljeret kortlægning, som er udviklet gennem forskning, neurologisk viden og klinisk praksis. Det betyder, at man fx kan stimulere zonen for cerebellum (lillehjernen) via hælen, eller støtte skjoldbruskkirtlens funktion via et specifikt punkt midt på foden.
Hvad sker der i en behandling?
En behandling starter med at lytte – til det, du fortæller, og til det din krop viser. Vi undersøger via taktile analyser bl.a. spændingstilstande, temperaturforskelle og zonernes følsomhed.
Selve behandlingen foregår med hænderne. Ikke på hele foden, men i præcise zoner. Trykket tilpasses individuelt – nogle zoner behandles med rolige, faste tryk, andre med pulserende bevægelser eller lange, dybe strøg. Der bruges ingen nåle, ingen redskaber – og behandlingen har ingen bivirkninger.
Der arbejdes efter en individuel protokol, tilpasset det system, der er ude af balance. Målet er at genskabe forbindelsen mellem kroppens egne systemer og styrke kroppens egne reguleringsmekanismer.
Det kan være nervesystemet, der er i overgear. Hormonsystemet, der ikke længere samarbejder. Immunsystemet, der fejler og angriber egen krop. Lymfesystemet, der ikke dræner og renser effektivt. Eller en rygsøjle, der sender forstyrrede signaler ud i kroppen.
Det er ikke magi – det er nervesystem, frekvens og balance
Selv ved dybere behandling forbliver metoden nænsom. Mange beskriver en oplevelse af ro – forklaringen er simpel: nervesystemets frekvens skifter fra høj til lav. Udover at give en afslappende og behagelig fornemmelse, er det vigtigt at nervesystemet skifter tempo.
Kroppen arbejder med forskellige frekvenser – både elektriske og kemiske. Hjernen har fx målelige hjernebølger (alfa, beta, delta, theta), der afspejler vågenhed, afslapning og søvn. Musklerne har deres egne elektriske spændingstilstande, og det autonome nervesystem svinger mellem sympatisk og parasympatisk aktivitet med hver sin rytme.
Når frekvensen i nervesystemet ændres, skifter kroppen tilstand – fra alarmberedskab til hvile, fra uro til ro. Neuro-fod refleksterapi arbejder netop med at balancere disse frekvenser, så kroppen får de bedste betingelser for at hele og balancere sig selv.
For nogle er der allerede første gang et markant skift i tilstand. For andre sker det gradvist over nogle behandlinger. De fleste mærker fra start af en anderledes ro og tyngde efter behandlingen – en følelse af at være mere i kroppen.
En metode der bygger bro mellem krop og nervesystem
Når kroppen er ude af balance, ændrer nervesystemet sig. Det autonome nervesystem – som styrer vejrtrækning, kredsløb, fordøjelse og hormonproduktion – kommer i ubalance. Det kan give symptomer som uro, træthed, kulde, svedtendens eller følelsen af at være ’ved siden af sig selv’. Her kan neuro-fod refleksterapi støtte ved at aktivere:
- vagusnerven og det parasympatiske nervesystem – kroppens hvilesystem
- hypothalamus og hypofyse – styre de hormonelle rytmer
- rygmarvens nervebaner – signalforbindelser til og fra kroppen
- zoner for organer og muskler – hvor kroppen begynder at samarbejde igen
Behandlingen regulerer ikke med tvang, men med impulser – ikke ved undertrykkelse eller forcering, men ved balancering. Ingen bivirkninger. Ingen risici.
Hvad kan neuro-fod refleksterapi hjælpe med?
Metoden er særligt velegnet ved tilstande, hvor nervesystem, hormoner eller kredsløb er involveret. Det kan være:
- Neuropati, føleforstyrrelser, snurren og nervesmerter
- Hormonelle ubalancer – fx stofskifteproblemer, PMS, overgangsalder
- Autoimmune tilstande som fibromyalgi eller leddegigt
- Kredsløbsproblemer og fordøjelsesproblemer
- Søvnforstyrrelser, kronisk stress, indre uro
- Langvarige smerter, spændingstilstande og funktionelle lidelser
- Restitution efter sygdom, traume eller kemoterapi
Behandlingen kan anvendes alene – eller som supplement til medicinsk behandling. Den er også nænsom nok til børn og følsomme nervesystemer.
Ikke et quick fix – men en nænsom vej ind i og et samarbejde med kroppen
Neuro-fod refleksterapi kræver tid og kontakt – mellem behandler og klient, og mellem kroppen og dens egne systemer. Det er ikke en behandling, der gør noget ved dig – men med dig.
Det er ikke symptombehandling. Fokus er på årsag. Det kræver tillid til processen – og til kroppen selv.
De fleste har brug for et længere forløb. Jeg plejer at sammenligne det med at skulle vende en båd på det smalleste sted ved håndkraft. Er det simpelt – en lille robåd – kan den manøvre klares rimelig hurtigt. Jo mere komplekst – jo større båd – jo længere tid tager vendingen.
Men uanset tempo handler det om det samme: At genskabe forbindelse. Det gøres ikke med hast, men med ro, regulering og restitution.
Vil du vide mere?
Neuro-fod refleksterapi kan være din relevante vej til lindring.
Du er altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak om, hvordan neuro-fod refleksterapi kan støtte dig.
Vi glæder os til at hjælpe dig videre.
👉 Læs mere om neuro refleksterapi og vores behandlingstilgang
👉 Få en uforpligtende snak om neuro-fod kan hjælpe dig – book en gratis samtale
Eller er du klar til at tage første skridt allerede nu, og vil booke tid til en konsultation med undersøgelse?
Neuro-fod refleksterapi kan være
din relevante vej til lindring.
Du er altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak om, hvordan neuro-fod refleksterapi kan støtte dig.
Vi glæder os til at hjælpe dig videre.
👉 Læs mere om neuro refleksterapi og vores behandlingstilgang
👉 Få en uforpligtende snak om
neuro-fod kan hjælpe dig
– book en gratis samtale
Eller er du klar til at tage første skridt
allerede nu, og vil booke tid til en
konsultation med undersøgelse?
Neuro-fod refleksterapi kan være din relevante vej til lindring.
Du er altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak om, hvordan neuro-fod refleksterapi kan støtte dig.
Vi glæder os til at hjælpe dig videre.
👉 Læs mere om neuro refleksterapi og vores behandlingstilgang
👉 Få en uforpligtende snak om neuro-fod kan hjælpe dig – book en gratis samtale
Eller er du klar til at tage første skridt allerede nu, og vil booke tid til
en konsultation med undersøgelse?